It Works!

Olgyavslutning 2015 | Nikon D90 | Nikkor 24-70mm f/2.8 
 
Min externa hårddisk vill sammarbeta igen! Det äger! Nu kan jag äntligen hålla på som vanligt igen, spara bilder på rätt sätt och arbeta snabbt utan krångel. Vet inte riktigt hur jag fick det att fungera igen men genom att återställa datorn och uppdatera om allt släppte glappet och vips så fungerade det. Gött. Bilderna visades i alla mappar  när jag klickade in på dem (vilket de inte gjorde tidigare) och jag hittade dessa snabba i den bemärkt olgyavslutning. Några som jag tänkt publicera före sommaren men inte riktigt hunnit med, men de passar väl bra att visa dem nu när tävlingssäsången är igång igen!  
 
Idag väntar en överraskning åt mig! Det ska bli spännande, 12.30 börar det lilla äventyret och jag har ingen aning om vad det innebär! Det är Malin som står bakom detta påhitt och man vet aldrig var hon kan ha kikaren!
 
 
 

LYCKANS DAG

Min student, 2015, fotograf Linnea Gustafsson | Nikon D90 | Nikkor 24-70mm f/2.8 
 
Jag har tagit studenten. Jag har tagit studenten och jag förstår det inte. Tre år av äventyr, framgångar och motgångar i Hallsbergs lilla stad har helt plötsligt tagit slut. Jag är nu en Uddevallabo och jag känner mig inte riktigt som hemma, än. De tre år jag levt i Hallsberg tillsammans med hela holgy har varit de tre bästa i mitt liv. Därför är det med både glädje och sorg som jag lämnar Västra Storgatan 5A, Alléskolan och Holgy. De är ledsamt att skingras från sina bästa och närmaste vänner och inse att vi aldrig kommer leva som vi gjort igen. Det är dock underbart att inse att jag fått tillbringa de tre senaste åren just med dessa människor. Just med de människor som ska bli så svårt att slita sig ifrån. Det innebär att jag hafft det bra och mer än så. Jag har trivts, känt mig välkommen och jag har kunnat vara mig själv. Det är också underbart att inste att under de tre senaste åren har jag lärt mig så otroligt mycket. Jag har utvecklats som person och jag har växt i mina egna ögon till en bättre människa. 
 
Det finns också de saker jag inte kommer att sakna med Holgy och det finns saker jag ångrar att jag gjort under min tid i Hallsberg men jag kommer aldrig ångra att jag valde att gå på Hallsbergs Orienteringsgymnasium. 
 
Fredagen den 12 juni, dagen jag tog studenten var jag den lyckligaste i världen. Jag hade enormt kul och jag vill tacka alla som var med och förgyllde den. 
 
 

Bal!

Alléskolans bal 2015 | Nikon D90 | Nikkor 24-70 f/2.8
 
Igår var det dagen då allt skulle klaffa. Håret, huden, smiket, klänningen, humöret, vädret. Allt kanske inte klaffade just igår men såhär dagen efter känns det som om det inte kunde bli så mycket bättre och vi kunde inte bli så mycket vackrare. 
 
Det har varit mycket meck med min klänning men slutresultatet är jag jättenöjd med. SySiwan har gjort ett fantastiskt jobb och sytt så att fingrarna blöder för att hinna klart i tid trots att hon legat inne på sjukhus. Jag tyckte jag var så vacker och fin igår, precis som mina vänner. 
 
Vi hade hela dagen på oss att bli klara med håret, sminket och klänningarna. Trots detta stressas det in i det sista då Ebbas dragkedja på klänningen fallerar. Sådan tur är, har mamma snabba fingrar och kunde sy in ebba i hennes klänning! Paniken i Ebbas ögon var jobbig att se och jag förstår den precis, men allt slutade väl och vi hann till förminglet vid slottet! 
 
 
 

Sammandrabbningen


Igår arrangerade vi, olgy hallsberg sammandrabbningen. Vi spelade fotbollsturnering där mitt lag BK TOTO spelade som gudinnor, vi sprang öl-ol där Ebba och jag sprang stafett och vann vår klass, vi grillade, dansade och festade. Orienterare från hela landet kom och som vanligt när orienterare samlas blir det ett bra drag och sång och skratt och lite spyor här och var. 




Kilsbergen

Träning | Nikon D90 | Nikkor 24-70mm f/2.8
 
Efter gårdagens tur i skogen fick jag ju ont i knät. Därför avstod jag från löpning idag och istället promenerade jag runt i skogen och fotograferade. Så skönt att tänka på annat. Det var riktig fin terräng idag igen och det sved lite att inte få springa. Något som också svider är att jag tvingas avstå från en av de två tävlingarna i helgen. Men hellre det än heltidsskadad. Men jag är glad att jag ska sprigna en tävling i alla fall för det kommer att bli första stora för i år!

En vanlig onsdagsmorgon

Morgonträning | Nikon D90 | Nikkor 24-70mm f/2.8
 
God morgon på er! Det är onsdag och det betyder morgonträning och idag var i Blåbergaskogen. Eftersom mitt knä är lite halvskadat sprang jag bara en utav alla banor för att inte anstränga det för mycket. Jag fick ändå lite ont i slutet.. Men då var det tur att jag hade Lola med mig så att jag kunde fotografera lite. Det var jättefint i skogen som ni ser! 
 
Nu är det skola som står på schemat! 

Tapaskväll, träning och stress

Det senaste ur bildbiblioteket | iPhone 6

Hej alla fans, förra veckan hade vi tjejer tapaskväll! Det var riktigt mysigt att umgås med alla samtidigt då det sällan inträffar. Mycket tjejsnack kan jag lova! Jag brukar inte stiga utanför min dörr så ofta längre som jag gjorde tidigare, men nu tar skolan upp all min tid. Jag är otroligt stressad och har höga krav på mig själv, jag sover dåligt och har tappat aptiten. Tråkigt, men det blir nog bättre när jag kan lägga gymnasiearbetet bakom mig. Det kommer att vara så skönt! 
 
Idag blev jag ett roligt styrkepass rikare och imorgon väntar svenska nationella och intervaller. Det blir en lång dag..
 
 

La Tour Eiffel

Eiffeltornet, Paris, Frankrike 2015 | Nikon D90 | Nikkor 18-105mm f/3.5-5.6
 
Ja vad ska man säga, jag får liksom inte fram några vettiga ord om detta konstverk till torn. Det är stort och högt och känslan man får när man promenerar på en av våningarna är befriande. Det är som om att man lever, höjden och vindarna tar tag i en och det känns. 
 
 

Holgy in France

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
Träningsläger Frankrike 2015 | Nikon D90 | Nikkor 50mm f/1.8 och Nikkor 18-105mm f/3.5-5.6
 
De senaste sju dagarna har jag spenderat i Frankrike! I år hade vi nämligen träningsläger sydöst om Paris i Bois le Roi (aka bojslerojs på vårt språk). I en vecka har vi bott på ett friluftsområde i ett kallt hus ännu tätare än vad vi redan gör och i sju dagar har vi ätit baugetter till frukost, lunch och middag. Nio träningspass har jag skrapat ihop varav alla orienteringspass! Så kul att orientera igen efter vintern! Vädergudarna har gett oss vårvärder och kriget om wi-fi har varit anmärkningsbart. Jag vann ibland. En eftermiddag besökte vi Paris vilket var fint och Eiffeltornet stod kvar sedan sist och en trerätters lyckades vi treantjejer få tag på under timmen. 
 
 
 

TjejVasan och Trappan

Foto till höger: Agnes Westerberg
 
I år deltog jag i TjejVasan tillsammans med min mor. Vi startade i 10de startled vilket inte är speciellet bra om man vill ha bra spår och är ute efter rekordtider. Men det var kul, nästan det rologaste jag gjort! Jag njöt från första stavtag ända in i mål, från Oxberg till Mora. Under loppet fick jag uppleva en del roliga saker, bla tanter som ramlade mitt framför näsan på mig, chokladbollar, otroligt många olika åkstilar och hejande åskådare, men det roligaste var nog att innan varje nedförsbacke stod det ett gäng skraja åkare som inte vågade åka ner, där stod de och blickade ut över de fyra skidspåren som hade blivit till rännor, jag skojar inte, spåren var helt borta! Men där stod de och pratade med varandra om hur de skulle ta sig ner. Vissa tog av sig skidorna och gick, andra plogade och den tredje kallade på skoter. Jag, jag bara sicksackade mig igenom klumpen av tanter och ställde mig i störtloppsställning och åkte rakt nedför rännorna. 
 
I slutet var jag trött, efter 2 timmar, 17 minuter och 9 sekunder var jag i mål och nästa år ska jag åka på under två timmar. 
 
Igår däremot var det en betydligt kortare tävling. Igår sprang vi olgysar Tour de Hallsbergs deltävling "Trappan". Vi springer allt vad vi har uppför en trappa med 427 steg och tar samtidigt ca 100 höjdmeter. På bilden till höger ser ni mig, en glad kämpe som gav allt för segern!
 
 

Check √

Åre 2015 | Nikon D90 | Nikkor 18-105mm f/3.5-5.6
 
Det har endast gått två dagar på veckan men jag kan redan bocka av en heldel saker jag haft i tankarna det senaste. Igår var jag hos en naprapat i Örebro som undersökte min ländrygg då jag är sned så att mitt ena ben är längre än det andra. Efter lite massage som förövrigt var riktigt bra knäckte naprtapaten ryggen på mig och som det knakade haha! Men skönt var det och det sneda var inget fraligt vilket också var skönt att få reda på. 
 
Idag har jag varit hos tandläkaren då en av mina visdomständer spelar mig ett spratt. Fick med mig tips och bakteriedödande munskölj hem så värken ska nog försvinna snart. 
 
Jag har också hunnit med att plugga till matteprovet, träna styrka och intervaller! Veckan har börjar bra!
 
 

VO2max

 
Tisdagsförmiddagen spenderade jag på Örebro universitet. Tanken var att Ebba och jag skulle utföra varsitt VO2max- och laktattest men Ebba kastade in handduken så jag bytte Ebba mot August men det slutade med att jag fick åka själv. 
 
Laktattestet utreder vid vilken puls mitt anaeroba energisystem tar över. Alltså då syretillföseln inte riktigt räcker till, det är då vi börjar känna av laktatet/mjölksyran i blodet. Detta görs innomhus på löpband. Jag fick springa fyra stycken lättare intervaller på fyra minuter vardera. Tempot steg för varje intervall och i mellan togs ett stick infingret för att mäta laktatet. Testet gick bra! Jag trodde jag skulle ha problem med sticket då jag brukar svimma men med adrenalinet i kroppen kändes det knappt. 
 
VO2max testet utreder i sin tur min maximala syreupptagning. Alltså hur mycket syre lungorna kan överföra till blodet. Detta görs via ett maxande. Man springer helt enkelt tills man inte klarar av mer. För varje minut på bandet ökar lutningen och det blir jobbigare och mer laktat bildas i blodet (=mjölksyra) benen blir surare och surare och andningen tuffare och tuffare. Man springer på sin maxpuls och det är även vid sin maxpuls som man får ut värdet på sin maximala syreupptagningsförmåga. 
 
Detta test för mig gick inte optimalt. Tanken är att det är andningen som ska ta mest stryk men jag fick en för lätt hastighet så mina ben blev tröttare än andningen då jag kunde springa länge. Jag vet inte, men jag hoppas att jag kom upp i mitt max! Resultaten kommer förhoppningsvis nästa vecka!

Bad

 
 
 
 
 
Fredamorgon | Nikon D90 | Nikkor 50mm f/1.8 
 
Såhär kan det gå om jag har med mig kameran dit jag går. Oplanerat men bra. I fredags besökte Ebba och jag badet för att träna. Jag lugnt, Ebba intensivt och i början endel latjande.

OLGY HALLSBERG 10 ÅR

 
 
 
 
 
 
 
 
10-årsjubileum | Nikon D90 | Nikkor 18-105mm f/3.5-5.6 
 
I går firades det att Hallsberg Orienteringsgymnasium funnist i hela tio år! Flera elever från gamla årskullar kom hit för att fira med oss. I slutändan blev vi runt 100! Dagen bestod av stafett årskuresrna emellan (på de nedersta bilderna ser ni min goa klan; åk 3), innebanyturnering och middag med uppvisningar etc. I stafetten sprangs det både utom- och innomhussprint varvat med en transportsträcka som jag fick där man skulle ta sig 200m med en boll mellan benen... Festligt! Vårt lag var toppat men trots detta räcktde det ej mot åk 5 som tog hem segern.
 
Efter lite mat på ett fullproppat Coco Thai avstod jag innebandyn för plugg (vi har prov imorgon) men det slutade med att jag låg och halvsov i sängen tills det var dags att göra sig i ordning till nästa måltid. 
 
Efter middagen gick de som hade åldern inne ut i Örebro. Det var jättekul då man kände de flesta! 

December brings me happiness



December är här och så är mitt träningssug. Kroppen känns bra och jag är inte lika trött som jag varit de senaste månaderna. Min träningsplanering är gjord och det märks att jag vet vad jag vill komma med den. Frågan är nu bara vart snön är? jag som har planerat in skidor i programmet!
 
November fylldes av biotittande, brunchande, julpyntande, lussebullsbak, träning, kalenderpyssel och dylikgt skoj. I måndags prövade vi i trean balklänningar och oj vad kul det var men oj vilken djungel det är! Hittade inget som föll mig i smaken men har i alla fall en klarare bild över vilka färger och former jag passar i. 
 
Och hörni, glöm inte att rösta på mig i fjällräven polar! 

Stars

Fotograf Filip Jacobsson | Nikon D90 | Nikkor 50mm f/1.8
 
Skolan drog igång i måndags och det var även då jag fick möta alla nya ettor som börjar iår. Strämningen är riktigt bra och jag har en känsla av att det kommer bli ett bra sista år. Igår tills idag har vi varit i Uppsala på tränings- och lärakännaläger där vi bla tränade i SM-terräng och lekte lekar. Iannan vi åkte hem samlade vi ihop alla tjejer för att få lite laganda och tog en snygg bild på alla oss Holy-stars.

Fina flickor

Bal 2014 |  Nikon D90 | Nikkor 50mm f/1.8 

För de har tagit studenten!

Studenten 2014 | Nikon D90 | Nikkor 18-105mm f/3.5-5.6 
 
... Fy fan vad ni är bra!
 
Jag vet seriöst inte vad jag ska skriva. Jag är tom på ord som kan formulera hur jag känner mig. Kan vi inte stoppa tiden här och nu och låta detta år gå på repeat?
 
Årets treor sprang ut från Allé idag, de srpang ut från Holgy och ut ur min vardag. I hela två år har vi bott tillsammans huller om buller och idag tog det slut. Jag är både glad och ledsen. Jag är så glad för deras skull och glad för att det är sommarlov men efter lovet då är det inte som vanligt, då är de borta. Ni ska bara veta vad jag kommer att sakna er! 
 

Bal!

Treornas bal | Nikon D90 | Nikkor 50mm f/1.8 
 
Och så var detta år påväg mot sitt slut. Idag hade treorna deras bal och visst var de vackra? Det är så annorlunda att se dem finklädda men skönheter klär i allt. Ebba, Andrea och jag plus ettantjejerna åkte in till Örebro vid arton tiden och vandrade runt bland glitter och frackar och fotade våra treor. Längtar tills min tur nästa år! Efteråt åt vi tre förstnämnda middag på Jensens innan vi åkte tillbaka. Och om ni funderar över sista bilden på Johan och Jossie så var Johan med om en liten olycka vid dagens träning. Han fick nämligen en pinne rakt in i foten! Han är en riktigt krigskämpe som tog sig till balen ändå. Nu är alla förhoppningsvis lagom salongsfulla och har riktigt kul ute på krogen. Kommer sakna dessa treor enormt. 

Turkiet 2014!

Glada tjejer som snart ska lyfta och förlytta sig söderut till Antalya.
Flyga flygplan...
Andra träningsdagen var vi i Selge, en liten by högt belägen på 900m. 
Ellen kikar ner på forsen (gick längsvägen upp till Selge) som vi ska rafta i.
Goaste gänget!
Andrea taggar rafting!
Här går vi på ett långt led i den iskalla forsen för att vänja oss vid vattentemperaturen
Vi höll på i lite mer än en timme och i slutet frös alla som bara den
Detta förekom ungefär varje gång vi körde förbi en annan båt
Julia förbereder sig för sprint i Side
Sprintkartan över Side, vid kontroll 23 stod jag och fotade
Andrea
Elin och Johanna var några utav de som promenderade mig denna träning
Malin och doggen
Hanna och Julia
De två poliserna som var nyfikna på vad vi höll på med
Jag får behandling av Åsman, det gör ont! Foto: Ellen Johnsson
Taxi-knapp
Vårt andra hotell
Publiklöper upp för trappan, Foto: August Kollberg
Grabbarna och mannen, Foto: August Kollberg
Ebba Stek
Alla underbara girls!!! Foto: Josefine Wallenhammar
Ebba i full fart
Oskar 
Sista träningen bjöd även den på fin terräng.
 
Och så var vi hemma igen. Det känns tomt, som att något saknas. Det känns tomt att sommaren försvann, tomt att Mehemet inte serverar en mat och tomt att inte Veysel (aka Mejsel) fixar träningar åt en. Det känns tomt. Men jag känner mig full. Full på självförtrående, full på glädje och full på minnen. 
 
Ja denna resa har varit riktigt bra. Jag åkte dit med förhoppningar om bekräftelse på orienteringen, den fick jag. Jag åkte dit med förhoppningar på gemenskap och roligheter, det fick jag också. Jag kan alltså sammanfatta resan som riktigt jäkla lyckad. 
 
Vi har gjort så mycket; tränat 12 pass, ätit mängder med pommes, nakenbadat, spelat tennis, grisat, shoppat, bommat, spikat, solat, blivit matförgiftade, spelat biljard, blivit klämd av Åsman och ätit högar med efterrätter samt blivit uppraggad av turkar. 

Tidigare inlägg