Skidpremiär!

Skidpremiär 161112 | Nikon D90 | Nikkor 24-70mm f/2.8
 
Inte sedan TjejVasan har jag stått på ett par skidor, men idag var det dags igen! Och det var så kul! Idag blev det vintersäsongens första skidpass och det tillsammans med skidklubben och gästande Mattias Svahn. (Mattias Svahn har varit en utav Sveriges vassaste skidåkare en gång i tiden, nu efter karriären ägnar han sig åt föreläsningar och annat skidrelaterat. Det är förövrigt han som står i SVTs vallabod under Vasaloppet.) Mattias var med och hjälpte oss med skidtekniken. Han höll ett teknikpass för oss där vi tränade på de tre olika åkstilarna diagonal, stakning med frånskjut och ren stakning. Det är svårt med tekniken så det var välidgt kul och givade att få förklarat för sig hur en bör göra. 
 
I två timmar höll vi på och efter det var jag helt slut i hela kroppen. Det var som sagt väldigt längesedan jag stod på ett par skidor. Jag har nu träningsverk från topp till tå. Men kul var det och skiddagen fortsatte med föreläsning under eftermddagen. Såklart var det Mattias som höll i den och vi fick lära oss om träning, material och vallning. Nu kan jag alla proffsknep och har fått tillbaka lite träningmotivation. 
 
 

Funderarfika

 
Hej. Harlad och jag har varit och fikat på ett kafe i kvarteret. Vi satte oss ned, jag med latte-te och Harald med en liten cappuccino och en bit hallonpaj, för att prata om framtiden. Visst låter det spännande? Det är det, och lite läskigt. Framtiden är alltid lite läskig tycker jag, en vet ju liksom inte vad som komma skall.
 
Vart ska vi ta vägen? Det är frågan vi ställer oss. Vi är väl ganska eniga nu men hur vi ska göra vet vi inte riktigt. Vi funderar i alla fall på att fara till Stockholm och bo hemma hos Harald medan vi söker efter ett eget boende. Men alla våra saker? Och ska vi söka andrahand eller eget? Eller ska vi verkligen Stockhom? Det är mycket att tänka på. Det enda jag säkert vet är att jag vill lästa upp fyra gymnasiekurser och tjäna pengar. Kan jag göra det är jag nöjd. 

Life hacks deluxe

 
Hola. Nu ska jag ge er ett bra tips. Eller några stycken faktiskt! 
 
♦ Pesto på pizza mina vänner. Pesto på pizza! Det är sjukt gott och sådan pizza lagade Harald och jag igår. Det är även en hit att göra egen tomatsås på krossade tomater, oregano, salt, peppar och en massa vitlök. Pizzorna vi lagade blev gudomligt goda. 
 
♦ Planera veckans måltider och sedan storhandla. Det gjorde vi förra veckan och det har varit jätteskönt att veta vad man skulle laga när man kom hem. Plus att alla ingredienser ligger och väntar så det är bara att sätta igång. Det blir heller inga onödiga (oftast onyttiga) inköp. Hett tips till alla som inte bor hemma hos mamsen och papsen.
 
♦ Havremjölk i te!! Det är så himlans gott! Tet blir alldeles lent och får en fylligare smak, plus att havremjölk är mycket bättre för miljön än komjölk, tänk på det! 
 
♦ Förbered morgondagen. Ett bra tips till er som stiger upp tidigt på morgonen. Det är jätteskönt att ha allt framlagt och färdigpackat när man vaknar. Jag lägger fram kläder så att jag slipper bestämma mig på morgonen och jag packar ner allt jag ska ha med mig till jobbet på kvällen innan. Tidseffektivt och skönt för då kan man snooza lite till! 
 
Det var dagens tips. Jag hoppas ni tar åt er, utforskar och uppskattar dessa. Jag lovar att er vardag kommer bli magisk. 
 
Puss och god natt 

Ensamkväll

 
Ikväll är jag ensam hemma och vad passar väl bättre än att krypa ner i soffan, dricka te och äta kakor? Inget som jag kan komma på en höstig dag som denna. Ja det är verkligen så, hösten för med sig en mysig känsla och en trend att en ska dricka te och fika. Jag gillar det starkt och idag går jag all in i sammarbete med Khoisan Tea’s som står för kakorna (& tet). De var goda, de liksom smälte i munnen och de får plus i kanten för att de är ekologiska och inte innehåller palmolja! ni kan läsa mer om Koshian och kakora här.   
 
Harald har övningsdygn idag, det är därför jag spenderar kvällen ensam. Jag tycker det är skönt och har inga större problem med lite egentid. Då kan jag blogga, måla och slösurfa hur länge jag vill. Jag tror även att det bara är bra att vi inte är brevid varandra hela tiden, då skulle vi kanske gå varandra på nerverna tillslut. Det är dock lite tomt och tyst i lägenheten nu. 
 
Det är onsdag och mitt i vardagsveckan. Jag började dagen med att gå till Ica för att söka jobb. Jag lämnade in mitt CV och presonliga brev och nu hoppas jag på att jag får komma på intervju, det hade varit jättekul! Det är så random, för jag när jag börjde söka jobb tänkte jag på hur skönt det skulle vara om jag kunde arbeta i butiken här där vi bor och så ser jag på arbetsförmedlingen att Ica sökte en medarbeter! Som jag hoppas på att få jobb där!
 
På grund av denna avvikelse anläde jag en timme sent till jobbet. Då hade Linnea hunnit göra en att-göra lista för dagen. Det vara bara att sätta igång och fram tills lunch rullade det på riktigt bra. Sen slog matkoman till och den satt i ända tills vi slutade. När klockan slog fem stämplade vi ut. Jag stack till gymmet direkt och körde ben, nu är jag hemma och myser. Bra dag idag.  
 

Höstmys

 
Höstvädret levererar. Det är fantastikst fint ute. Kylig luft i kombination med krispiga löv och en varm sol skapar en atmosfär jag leva i för ett tag. Idag efter att jag åkt hem från jobbet drog jag med Harald ut på en promenad. Jag har tänkt länge nu (läs i några dagar) att jag måste ut och känna på, och föreviga tillvaron. Varje gång jag åker över Älvsborgsbron njuter jag av synen över staden och längtan till att få dyka in i den har ökat för varje gång. Tyvärr har jag haft mycket på programmet som stoppat mig, träning, banläggning, matlagning, utbildningssökade osv osv. Idag tog jag mig äntligen tid till att känna på höset på riktigt. 
 
 Höstmys | Foto: Harald Henriksson & Moa Gustafsson (jag) | Nikon D90 | Nikkor 24-70mm f/2.8
 
 

Andrea, Orientering & Hamburgare

 
Hej friends! 
Igår fick Harald och jag finbesök i form av Andrea. Andrea och jag hade bestämt träningsdejt och såklart var det orientering som stod på schemat. Andrea hade fixat fram kartor över Slottsskogen där stigar/vägar och öppna ytor var borttagna. Det var alltså brunbildssorientering och det har jag nog inte tränat sedan Holgy-tiden. Banan vi sparang var 4.3 km och gick kors och tvärs genom parken, det var riktigt roligt! Jag trodde inte att det fanns så mycket skog i Slottsskogen så det var kul att upptäcka.
 
Det gick bra för både Andrea och mig och när vi kom hem hade Harald börjat laga hamburgare åt oss. Vilken snäll pojkvän jag har va? När Andrea och jag hade fräschat till oss högg vi in. Vi åt och drack, och drack och åt och pratade tills klockan slog nio. Då var det roliga slut och dags att säga hejdå. 

Sätt Knorr på middagen

God kväll! Idag testar jag en utav Knorrs alla middags-kit, i sammarbete med just Knorr! För några dagar sedan
trillade det nämligen in tre middags-kit från Knorr på posten och min uppgift är att tillaga, testa och recensera dessa. Kul tycker jag och jag startade idag med enchiladas-kitet! 
 
Ett middags-kit från Knorr är ett färdigt mat-kit som innehåller torrvaroingredienser till en middag. Detta kompletteras med separata färskvaror för att färdigställa måltiden. I Enchiladas-kitet ingick tortillabröd, kryddmix till dipp, tomatpure till sås och marinad till kycklingen (jag fick köpa till kyckling, grönsaker och dippbas) 
 
Det var väldigt enkelt att tillaga maten, det stod tydligt hur man skulle mixa de olika ingredienserna i receptet och det tog inte alls lång tid och allt gick väldigt smidigt. Det bästa var nog att tillagningstiden blev kort då det mesta var förberett i middags-kitet. Det var också skönt att slippa krydda själv då det kan vara svårt och lite krångligt. Middags-kitet är för 2-3 personer och kostar runt 35 kronor. 
 
Nästa vecka kommer jag att testa två andra kit men om ni inte orkar vänta på att få reda på vad det är för rätter kan ni kika in HÄR för att se vilka olika kit som finns!

Länktext


Tekniksprånget-dagar

Det är genom Tekniksprånget som jag fått "jobb" på Volvo men det är inte bara jag och Linnea (som jag jobbar med) som fått plats på Volvo AB. Tekniksprånget har Volvo-platser över hela Sverige och de två senaste dagarna har alla vi hängt tillsammans i Gbg. Igår möttes alla Volvosprångare på centralen, därifrån fick vi en guidad tur genom Gbg till Volvos Huvudkontor. På kontoret fick vi äta bullar och spana in olika lastbilar och dumprar. Jag klagade inte, eller kanske lite när föreläsningarna sov vi också fick lyssna på blev för långrandiga.

På kvällen fick vi gå på vår allra första sittning på Chalmers. Vi fick sånghäften, smörgåstårta och så lekte vi lite lekar. Det var kul och jag fick en känsla av att det skulle vara najs att börja plugga.

Idag blev vi skjutsade till Volvo ute i Arendal. I Arendal arbetar man främst med bussar så vi fick en föreläsning av en ung tjej som precis börjat arbeta där. Hon var verkligen duktigt på att få oss att lyssna och bli intresserade. Hon visade på drivkraft och gav oss massor med inspiration om vad det finns för möjligheter i framtiden.

Det har varit kul att få se fler delar utav Volvo men även träffa alla andra som är Tekniksprångare på Volvo.

Just nu är jag påväg mot Stockholm. Där ska jag möta Ebba och så ska vi till Tele 2 för att se JUSTIN! Det ska bli så sjukt najs!!!


lyckokänslan

 
Naturen visar hösttecken efter hösttecken. Nu är hösten verkligen här, men som jag nämde i tidare inlägg klagar jag inte. Jag älskar när vi går in i en ny årstid. Det är som om att vi går in i en ny tid där vi lämnar allt ont bakom oss. Kroppen fylls av hopp och längtan. Det är precis så jag känner. Jag känner mig förväntasfull och nyfiken, hoppfull och glad över det som komma skall. Det är en riktig lyckokänsla, visst låter den härlig? Det är den också. 
 
Lyckokänsla har även Linnea och jag haft på jobbet. Igår lyckades vi äntligen koppla ihop alla delar som behövs för att testa luftflödet i den ventil vi utreder. Det har tagit oss flera veckor att installera och programmera alla möjliga olika program för att kunna styra alla enheter men nu fungerar det och vi kunde till och med börja testköra! Det är kul och vi kan se detta project ta fart och bli klart till och med! 
 
 
 

Lång SM kval

 
Foto: Jeanette Jönsson Hellstadius 
 
Tjolahopp! Jag har landat i Karlshamn tillsammans med Sveriges orienteringselit. I helgen arrangeras lång SM och idag har vi sprungit kval. Det kändes väldigt konstigt. Dels att det är SM redan nu men framförallt för att alla i min klass gick vidare till A-final. Det gällde bara att stämpla rätt. Inte alls som det brukar vara så viljan att göra livetslopp var ganksa låg. Det blev inte heller livets lopp, dåligt fokus gav många småmissar. Kroppen kändes inte heller hundra, mina ben kan verkligen inte omvandla energi till en kraft som ska ta mig frammåt. Det känns som om jag står och tuggar på ett och samma ställe. Det suger. 
 
Jag bor med IFK-arna och det tar hand om mig väl. Nu ska vi snart laga mat men först kartgenomgång med "the Elinz". 
 
Inför morgondagen känns det sådär, jag är orolig över hur min kropp kommer att reagera... Inte världensbästa känsla. Jag får helt enkelt fokusera på orienteringen i stället. Jag hoppas det kommer gå bra! 

Sommar i September

 
God morgon. Ofta talar vi svenskar om vädret. Antingen hatar vi det eller så älskar vi det, men vi är ändå aldrigt riktigt nöjda. Någon som i alla fall är nöjd över vädret nu, är jag. De senaste dagarna har det bara langats varma kvällar på varma kvällar. Det är så skönt. Det är varmt att åka moppe, jag kan ha på mig sommarkläder och jag slipper träna i regn (det är inte så najs) plus att ljuset är magiskt vid rätt tidpunkt. Det kan inte bli bättre. 
 
Igår tog Harald och jag tillvara på värmen genom en promenad i Slottsskogen. Vi spanade in hur pingvinerna och knubbsälarna mådde innan vi slog oss ner på ett café där vi delede på en brownie med kokostosca. Vi kunde se solen försvinna bakom träden. När den helt var täckt av löv bestämde vi oss för att gå runt träddungen och jaga de sista ljusstrålarna. Det är de sista som ger ett så fint varmt ljus som ni kan se i de två nerdesta bilderna.
 
Idag ska jag på begravning. Min farmors sista strålar har släckts. Det känns så orättvist. Hon har alltid har varit den pigga och påhittiga. Men livet har sin gång och det är bara att acceptera det. Vila i frid finaste farmor, jag kommer att sakna dig <3 
 

Our hood

 
God kväll. Idag har jag jobbat som alla de andra senaste vardagarna. Jag är på Volvo tidigt och sämplar ut lite senare än vad jag måste. Jag samlar nämligen på flextimmar så att jag kan åka iväg på SM och annat med gott samvete. På jobbet idag har Linnea och jag försökt förstå oss på Matlab och Simulink... Det går sådär.. Vi har mycket att lära. 
 
Väl hemma tog jag mig an kameran, det kändes tryggt, en sak jag kan. Harald och jag gick ut för att upptäcka vårt kvarter. Det är jättefint, lungt och mysigt. Titt som tätt dyker det upp en liten butik man kan gå in och hitta gamla saker i, eller en där det endast finns ekologiska varor. Det finns även gott om frisörer och restauranger, något som vi ska prova framöver. 
 
Just nu har Harald och jag matkoma. Vi har precis ätit och idag lagade vi lammkött med pommesfrittes. Det var gott. Snart blir det Sex and the City och läggdags. 
 
Btw så på intervallerna igår fick jag världens kramp i vaderna. Jag fick avbryta, blev ledsen och gick tillbaka. 
 
Vårt bostadsområde | Nikon D90 | Nikkor 24-70mm f/2.8
 

Quiz

 
Kameran hängde med till jobbet idag. Inte på grund av att dokumentera min arbetsdag utan för att dokumentera den glödande solen jag berättade om i tidigare inlägg. Solen glöder verklien nu på mornarna. Varje gång jag passerat den påväg till jobbet har jag grämt mig över att jag inte hade kameran med mig. Men så idag fick jag föreviga den brinnande solen! De bilderna sparar jag dock för nu. Istället visar jag er dessa från dagens lunch-quiz. Här på Volvo arrangerar de titt som tätt olika aktiviteter och idag var det tipspromenad. Eftersom jag ändå hade med kameran fick den följa med ut så här ser ni de jag för tillfället arbetar med. Linnea, den blonda, är hon jag går tekniksprånget med.
 
Quizet var ganska svårt så den där fruktkorgen man kunde vinna känns långt borta. Det var i alla fall skönt att komma ut från kontoret och röra på benen. Och på tal om att röra på benen så är det precis det jag ska göra nu för nu bär det iväg mot IFKs intervallträning. C ya! 
 
 
 
 

Det glöder

Påväg till arbetet blev jag stoppad av solen som glödde | iPhone 6 
 
Jag har redan arbetat två hela veckor på Volvo. Det är ganska kul, Linnea och jag har fått tillgång till verkstaden så att vi kan testa det vi vill. Just nu testar vi flödet i en ventil som finns i bromssystemet. Jag önskade att jag kunde visa er för det ser så häftigt ut med alla sladdar och datorer men det råder strikta fotografiförbud.
 
Förutom att arbeta i veckan har jag lagt min tid på att träna, tittat på Sex and the City med Harald och lagat mat, bakat, sprungit motionsorientering och varit på födelsedagsfirande för Kirsi och Elin. En bra vecka helt enkelt! Nu är det helg och för tillfälligt befinner jag mig i Uddevalla. Min mamma fyllde år igår så Harald och jag tog bilen upp för att fira henne. Vi åt tårta och glass och sjöng jättefint för henne. Idag ska Harald och jag köpa en micro för det saknar vi enormt mycket. Vi ska även storhandla och fylla på vårt skafferi då småbutikerna runt om lägenheten är så dyra. 
 

GBG MODE

 
Hola, idag fick jag äntligen sova ut. Det var hur gött som helst att inte behöva gå upp ur sängen. Trots möjligheten att ligga och dra mig hela dagen stod jag upp vid niotiden. Under gårkvällen förberedde jag nämligen en lista med saker att göra idag. Listan började med att jag skulle gratta Andrea för idag fyller hon år. Grattis igen Andrea! Nummer två var att höra av mig till pappa och nummer tre var att sätta upp insynsskydd på fönstrena i sovrummet. Det var snabbt avklarat och jag kunde gå vidare till punkt fyra.
 
"Stan" var min punkt fyra, och "stan" innefattade att åka in till stan för att köpa nya vita strumpor samt att spana efter punktbelysning till lägenheten. Jag hittade strumpor i den första butiken jag klev in i, men alltså lampor... Vilken djungel, vilken dyr djungel.. Det blev ingen lampa..
 
På punkt nummer fem stod "träna". Idag körde jag ett återhämtningspass på spinningcykeln. Mina ben blev slitna och ömma efter gårdagens två hårda pass men nu känns de lite lättare igen. Undertiden jag cyklade tittade jag på "Sommar med  Ernst" så tiden tickade snabbt. Efter träningen tog jag tag i punkt nummer sex, laga mat och göra matlådor. Idag lagade jag kycklingpaj med bladspenat och soltorkadetomater och det blev jättegott! Det tyckte Linnea, som är här i Gbg igen, också! Bra betyg helt enkelt. 
 
I morgon blir det åter till Volvo. Nu har jag lärt mig vägen också så det bara 20 min dörr till dörr! Moppe är en bra uppfinning alltså! Speciellt när man vet vart man ska! Sista punkten på min lista för dagen blir att bortsta tänderna och lägga mig, hare gött så hörs vi snart igen. 

VM är slut och det är jag också

 
VM är slut och det är jag också. Jag är så trött, vill sova hela tiden. Tiden till det har jag dock inte,  jag har dirket gått på ett nytt arbete. Igår började jag nämligen arbeta på Vovlo i Göteborg. Igår fyllde jag även år. Jag har nu snurrat runt solen 20 gånger men jag är inte yr ännu. Det var en konstig men mysig födelsedag. Jag vaknade tidigt utav harald som sjöng. Sedan tog jag min allra första moppetur och det till jobbet. Efter många om och men, felkörningar osv, hittade jag fram. Det tog en timme. 
 
När Col-styrkan var över på Chalmers vid 18:30 möttes jag av mamma och pappa. Vilken överraskning! Vi gick ut och åt. Det var gott, jag åt fläskkotlett. Till efterätt glass. Linnea kom senare på kvällen, då öppnade jag presenter. Jag älskar presenter. Jag fick en brandsläckare, filt, skål, äpplen, löparskor. 
 
Idag, dag två på jobbet var seg. Jag var trött och nu är jag ännu mer trött för jag har tränart. Intervaller med IFK. Det gick sådär. Nu ska jag sova, det ska bli jätteskönt. Först kommer lite ströbilder ifrån VM-veckan. Vilken bra vecka det blev. 
 

VM fortsätter

 
Fler världsmästare har korats, igår för medeldistans. Jag flänger hit och dit med kameran i högsta hugg, från sista kontrollen, till tc och in i i mål. Över allt är jag för att dokumentera allt som händer. Malin är med och instgrammar allt som sker och idag ska vi ut till Saltö för att dokumetera Pre-O! 

#WOC2016

Hej alla! Det är hektiskt att arbeta med VM. Men det är kul och nu har jag lite paus i alltihopa. Igår var det sprint som gällde och Malin och jag befann oss där det hände hela dagen. Vi har tagit kort och filmat allt och lagt ut på Instagram och Facebook. Det är roligt att så många följet oss och vi hoppas att alla tycker vi gör ett bra jobb!

Ni kan följa oss/VM på @woc2016 på både Instagram och Twitter, hemsidan som vi skriver på heter woc2016.se och om ni vill följa tävlingarna gör ni det bäst på live.woc2016.se

Idag har jag hunnit med att tävla själv faktiskt och det tillsammans mot Harald och Media gänget. Jag fick se mig slagen men det var roligt att tävla och springa snabbt igen. I mål stod Liselott, som jag inte träffat på evigheter, så det var en bra målgång må ja säga!

Nu är vi på plats på arenan och väntar på att allt ska börja. Då ska vi ut och dokumentera igen!


Träningssug

Mitt träningssug existerar mer än någonsin. Det är SÅ skönt. Jag vill ut och springa varje dag flera gånger om! Det går lätt när jag springer, jag känner mig pigg i kroppen och jag orkar tugga på i uppförsbackarna. Det är en riktigt fin känsla som jag hoppas håller i sig länge.

Idag sprang jag den träning Malin och jag la nu i helgen. En gång till? tänker ni kanske nu men nja banan är redigerad och gick inte som förut. Det var soligt och skönt i skogen. Jag såg flera fåglar, ett rådjur och en och annan svampplockare. Banan var kul att springa, jag hade valt de finaste stråken, såklart, dock var den nog lite för lätt så ändra ska jag göra igen...

Nu är jag påväg ner till Göteborg efter en tid hemma i Uddevlla och på vift till Luleå och tillbaka. Det ska blir skönt att komma till lägenheten igen, träffa Harald och flytta in lite mer grejer.


Norge, Flytt (!!!) & Banläggning

 
 
Herre gu! Tiden går fort! Nu är det en hel vecka sedan pappa och jag åkte mot Norge för toppturer och för att hälsa på mamma. Jag har många bilder att visa er och i detta inlägg får ni se några från när vi var hos mamma i Gol. Det var en väldigt bra resa men nu har vi kommit hem och jag har till och med hunnit byta hus! 
 
 
I onsdags fick jag nämligen nyckeln till Haralds och min nya lägenhet! Åh den är så mysig! Det är en tvåa i Kungsladugård (västra Gbg) precis intill Slottsskogen. Lägenheten ligger i ett gammalt hus så vi har högt i tak och spröjsat glas. Den är inte så modern och har inte renoverats på ett tag men den har charm och mycket potential. Jag tror att vi kommer trivas! 
 
Under torsdagen flyttade vi våra saker från Uddevalla, vi bar och bar. Det tog tid och energi. På Ikea åt vi upp oss och sedan shoppade vi loss. Eftersom vi hyr lägenheten utan möbler är den helt tom (såklart) så det finns inget porslin, inga köksredskap och knappt några förvaringsutrymmen... Detta resulterade i att Ikea-kvittot blev långt. Vi åkte även runt till flera loppisar för att leta prylar och vi hittade en tv-bänk och några fina porslinsskålar. Något som kommit till använding nu är alla mina studentpresenter! Så himla bra! Skålar, muggar, stekpannor allt kommer väl till pass!
 
När det mesta är klart i lägenheten ska jag visa den för er!
 
Idag har jag lagt flyttandet åt sidan. Idag är jag i Uddevalla igen och jag har varit ute på ett långpass på 1:48:00 på Herrestadsfjället. Jag sprang öster ut från Klämman (en klubbstuga på den västra delen av fjället) upp till Hellerstugan, vidare till Åleslån och där ifrån tog jag Bohusleden ner mot stan och hemmet. Det blev en bra sväng på 16.5 km. Nu på eftermiddagen har jag haft Malin på besök, vi har lagt en orienteringsbana till Holgy som kommer hit och tränar under VM-veckan. 
 
Norge | Nikon D90 | Nikkor 24-70mm f/2.8

Tidigare inlägg Nyare inlägg